Outdoor
Unter Outdoor findest du sportliche Aktivitäten, die das ganze Jahr über im Freien stattfinden. Bewegung an der frischen Luft tut gut, stärkt das Herz-Kreislauf-System und baut Stress ab.
Wir bieten dir die Sportarten Boule, Walking / Nordic Walking, verschiedene sonstige sportliche Aktivitäten wie Joggen, Radfahren und Wandern an, bei denen du in der Gemeinschaft mit anderen sportbegeisterten Mitgliedern Spaß haben wirst.
Trainingszeiten
| Sportgruppe | Tag | Zeit | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Nordic Walking | MO | 18:00 - 19:00 | Sonstiger Ort | Ulrike Meusel |
| Boule (Sommerzeit) | DI (1.+3. im Monat) | 17:00 | Vereinsgelände | Hans Dillich |
| Boule (Winterzeit) | DI (1.+3. im Monat) | 15:00 | Vereinsgelände | Hans Dillich |
Die Zeiten für die Aktivitäten "Sanftes Wandern", "Sportlichen Aktivitäten" und zu den Radtouren werden in der Terminübersicht bekannt gegeben.
Weitere Infos
Mit Boule verbinden viele Deutsche das von den Franzosen auf öffentlichen Plätzen ausgetragene Freizeit-Kugel-Spiel. Der korrekte Name ist allerdings Pétanque. In Deutschland ist auch Boccia sehr bekannt. Bei Boule handelt es sich um ein Präzisionsspiel, das in jedem Alter gespielt werden kann.
Es spielen entweder zwei Spieler gegeneinander, wovon jeder drei Kugeln erhält, oder es werden zwei Mannschaften gebildet, die aus zwei bis drei Spielern bestehen. Bei einer Mannschaft von zwei Spielern erhält jeder drei Kugeln, aber bei einer Mannschaftsstärke von drei Spielern bekommt jeder nur zwei Kugeln.
Es wird ein Wurfkreis mit 50 Zentimetern Durchmesser gezogen oder gelegt, von dem aus die Zielkugel und die Spielkugeln geworfen werden. Der aktive Spieler muss mit beiden Beinen im Wurfkreis stehen und darf diesen erst verlassen, wenn die geworfene Kugel den Boden berührt hat. Dazu wird die beginnende Partei wird ermittelt, und sie darf die Zielkugel werfen, d. h. vorlegen. Dieser Spieler oder einer seiner Partei legt die erste Spielkugel nach. In der Folge spielt immer die Partei, die keine Kugel näher an der Zielkugel platzierte als die andere Partei. Verfügt eine Partei über keine Kugeln mehr, die andere hingen doch noch, dann darf diese die restlichen Kugeln noch werfen, muss dies aber nicht.
Ansprechpartner ist Hans Dillich unter bouleconcordia-pfungstadtde
Nordic Walking ist ein schonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, das sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen eignet.
Das zügige Gehen an der frischen Luft – mit und ohne Stockeinsatz - fördert die Durchblutung und bringt den Kreislauf in Schwung. Die gleichmäßigen Bewegungen sorgen für eine Entspannung des Schulter- und Nackenbereichs, Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition.
Regelmäßiges Training trägt dazu bei, die Mobilität zu erhalten und die Beweglichkeit zu verbessern. Neben den Muskeln trainiert das Walken auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn.
Allgemein lässt sich die Lauftechnik leicht erlernen. In geselliger Runde macht Nordic Walking besonders viel Spaß. Du knüpfst schnell Kontakte, bist viel an der frischen Luft und tust Deiner Gesundheit etwas Gutes. Dadurch steigert sich auch die Lebensqualität im Alltag.
Einfach vorbeikommen und mitmachen! Trainingszeit ist montags von 18:00 - 19:00 Uhr (im Winter 15:30 bis 16:30) und Treffpunkt ist in Pfungstadt, Seeheimer Straße Ortsausgang (hinterm Forsthaus). Ansprechpartnerin ist Ulrike Meusel unter walkingconcordia-pfungstadtde
Wir bieten sportlichere Touren für Menschen an, welche auch außerhalb des Vereins aktiv sind. Hier wird gewandert oder es werden Touren mit dem Mountainbike, dem E-Bike oder dem „Bio-Bike“ ohne Motor angeboten. Wir orientieren uns immer an der anwesenden Gruppe und passen das Tempo somit gemeinsam an.
Diese Touren werden einmal im Monat, üblicherweise sonntags, angeboten. Die Termine und eine kurze Beschreibung findet man dann rechtzeitig auf der Homepage unter der Rubrik „Termine“. Da wir keine festen „Reiseleiter“ haben, kann sich jeder gerne bei uns einbringen und eine Tour, sei es radfahren oder wandern oder aber auch einen Ausflug vorschlagen und organisieren. Wir freuen uns auf euch.
Ansprechpartnerin ist Nicole Sperber unter nicole.sperberconcordia-pfungstadtde
Unsere Wanderungen sind nicht leistungsorientiert, es zählen nicht Strecke, Zeit oder Schwierigkeit, sondern Spaß an der Bewegung. Die Wanderungen sind zwischen 6 und 10 km lang und mit leichten bis mittleren Anspruch.
- Wir wandern entschleunigt, um die Umgebung und die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und das Miteinander und den Austausch in der Gruppe zu genießen.
- Auch kulturelle Eindrücke im Rahmen der Wanderung sind uns willkommen (Besuch oder Besichtigung eines Informationszentrums, Freilichtmuseums, Parks, Altstadt, Kirche o.ä.).
- Regionale Spezialitäten probieren wir in Form eines selbst mitgebrachten Picknicks oder eines Einkaufs im örtlichen Hofladen, Bäckerei, …
- Eingeladen sind Mitmenschen, die unsere Umgebung entdecken möchten, die Gemeinschaft suchen, sich entspannt in der Natur bewegen möchten und sich gerne engagieren.
Wichtigstes Gepäck sind gute Laune, reichlich Flüssigkeit, eine Jause und Wetterschutzbekleidung.
Wenn eine Anfahrt erforderlich ist, reisen wir nachhaltig mit ÖPNV an.
Gäste sind herzlich willkommen! Ansprechpartnerin ist Claudia Marx unter outdoorconcordia-pfungstadtde
