Qi Gong ist Arbeit am Qi, dem Energiekonzept der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Es wird eingesetzt zur Prophylaxe und Bekämpfung einer Vielzahl von Erkrankungen. Es dient der Gewinnung von Lebensenergie und Lösung von Blockaden in den Energiebahnen. Seelische Ausgeglichenheit und Harmonie von Geist, Psyche und Körper werden durch die Übungen gewonnen.

Dieser Kurs versteht sich als Vertiefung der "18 Bewegungen". Dabei werden besonders auf die korrekte Durchführung der Bewegungen und die Atemtechnik geachtet. Ferner werden meditative Phasen in die Bewegungen integriert. In den letzten Übungsstunden werden wir einen Einblick in eine weitere Form des Qi Gong gewinnen.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten über Vorerfahrungen mit Qi Gong verfügen.

Wir werden am 10. Oktober um 10:00 Uhr beginnen.