Freitags entspannt ins Wochenende starten: Nutze den Einstieg im September, um dem Alltagsstress zu entkommen und gezielt abzuschalten.
Kennst Du das? Eine anstrengende Woche neigt sich dem Ende zu, der Kopf raucht noch vom Alltag, die Schultern sind steif vom Sitzen, Dein Akku scheint leer. Du bist einfach reif für die Entspannung!
Wenn Du freitags mittags Zeit hast, bietet unser Kursus „Progressive Muskelentspannung“ (PME) den perfekten Übergang in ein erholsames Wochenende.
Bei uns wird auch die Geselligkeit großgeschrieben!
Unsere PME-Gruppe schätzt nicht nur die gemeinsame Entspannung, sondern liebt auch das gesellige Miteinander. Nach der Übungsstunde verweilen wir gelegentlich im Vereinsheim, um gemütlich miteinander zu schnacken. Zudem gehen wir im Laufe des Jahres auch mal zusammen frühstücken – bei uns findest Du also die perfekte Mischung aus Ruhe und netter Gemeinschaft!
Jeder ist willkommen – egal ob Frau oder Mann!
Ganz wichtig: Dieser Kurs ist offen für alle! Sowohl Vereinsmitglieder als auch Nichtmitglieder sind bei uns herzlich willkommen. Bringe also gerne auch Freunde, Partner oder Bekannte mit. Und ein kleiner Aufruf an die Herren: Helmut ist schon dabei, und wir würden uns über weitere männliche Verstärkung in der Gruppe riesig freuen! Entspannung ist schließlich auch Männersache.
Alle Kursdetails auf einen Blick:
- Start: September 2026
- Uhrzeit: freitags mittags (Einsteiger starten um 12:30 Uhr und werden in den laufenden Kurs um 13:30 Uhr integriert)
- Anmeldeschluss: 30.08.2026
- Kontakt: Direkt bei der Übungsleiterin Anja Körner, pme-pfungstadtt-onlinede
Nutze den frühen Freitagnachmittag für Dein Wohlbefinden – wir freuen uns auf Dich!